跆拳道是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还可以增强自我防卫能力。在跆拳道比赛中，护具是非常重要的装备，它可以保护运动员的身体不受伤害。那么，跆拳道护具怎么弄呢？下面就为大家详细介绍一下。
一、跆拳道护具的种类
跆拳道护具主要分为头盔、手套、护胸、护腿、护齿等几种。不同的护具的作用也不同，下面分别介绍一下。
1.头盔
跆拳道头盔是跆拳道比赛中必不可少的护具，它可以保护运动员的头部不受伤害。头盔一般由硬质材料制成，内部填充有柔软的海绵，可以缓解头部受到的冲击力。头盔的大小要合适，不能太大或太小，否则会影响运动员的视线和行动。
2.手套
跆拳道手套是保护手部的护具，它可以保护手部不受伤害，同时也可以增加手部的力量。手套一般由皮革或合成材料制成，内部填充有海绵，可以缓解手部受到的冲击力。手套的大小要合适，不能太大或太小，否则会影响运动员的握拳和出拳。
3.护胸
跆拳道护胸是保护胸部的护具，它可以保护胸部不受伤害。护胸一般由硬质材料制成，内部填充有柔软的海绵，可以缓解胸部受到的冲击力。护胸的大小要合适，不能太大或太小，否则会影响运动员的呼吸和行动。❌
4.护腿
跆拳道护腿是保护腿部的护具，它可以保护腿部不受伤害。护腿一般由硬质材料制成，内部填充有柔软的海绵，可以缓解腿部受到的冲击力。护腿的大小要合适，不能太大或太小，否则会影响运动员的行动和踢腿。
5.护齿
跆拳道护齿是保护牙齿的护具，它可以保护牙齿不受伤害。护齿一般由硬质材料制成，可以适应运动员的牙齿形状，同时也可以缓解口腔受到的冲击力。
二、跆拳道护具的使用方法
跆拳道护具的使用方法也很重要，下面分别介绍一下。
1.头盔的使用方法
头盔的使用方法很简单，只需要将头盔戴在头上，调整好大小即可。头盔要紧贴头部，不能晃动，否则会影响运动员的视线和行动。
2.手套的使用方法
手套的使用方法也很简单，只需要将手套穿在手上，调整好大小即可。手套要紧贴手部，不能晃动，否则会影响运动员的握拳和出拳。
3.护胸的使用方法
护胸的使用方法也很简单，只需要将护胸穿在身上，调整好大小即可。护胸要紧贴胸部，不能晃动，否则会影响运动员的呼吸和行动。
4.护腿的使用方法
护腿的使用方法也很简单，只需要将护腿穿在腿上，调整好大小即可。护腿要紧贴腿部，不能晃动，否则会影响运动员的行动和踢腿。
5.护齿的使用方法
护齿的使用方法也很简单，只需要将护齿放在口腔内，适应好牙齿形状即可。护齿要紧贴牙齿，不能晃动，否则会影响运动员的口腔和呼吸。
三、跆拳道护具的保养方法
跆拳道护具的保养方法也很重要，下面分别介绍一下。
1.头盔的保养方法
头盔的外壳可以用湿布擦拭，不能用刷子刷洗。内部的海绵可以用清水洗涤，然后晾干即可。头盔不能暴晒，否则会影响使用寿命。
2.手套的保养方法
手套的外层可以用湿布擦拭，不能用刷子刷洗。内部的海绵可以用清水洗涤，然后晾干即可。手套不能暴晒，否则会影响使用寿命。
3.护胸的保养方法
护胸的外壳可以用湿布擦拭，不能用刷子刷洗。内部的海绵可以用清水洗涤，然后晾干即可。护胸不能暴晒，否则会影响使用寿命。
4.护腿的保养方法
护腿的外壳可以用湿布擦拭，不能用刷子刷洗。内部的海绵可以用清水洗涤，然后晾干即可。护腿不能暴晒，否则会影响使用寿命。
5.护齿的保养方法
护齿可以用清水冲洗，然后用干净的毛巾擦干即可。护齿不能暴晒，否则会影响使用寿命。
四、跆拳道护具的购买建议
跆拳道护具的购买建议也很重要，下面分别介绍一下。
1.品牌
跆拳道护具的品牌很重要，品牌好的护具质量有保障，使用寿命长。常见的品牌有威克多、三星、李宁等。
2.价格
跆拳道护具的价格也很重要，价格高的护具质量好，但不一定适合自己。价格低的护具质量差，但可以尝试使用。
3.尺寸
跆拳道护具的尺寸也很重要，尺寸合适的护具才能起到保护作用。购买时要注意选择适合自己的尺寸。
4.材质
跆拳道护具的材质也很重要，材质好的护具质量
